Supersterk
Startdatum Supersterk 6: Zondag 18 september 2022
- Dit programma is ideaal als je bij de start fit bent en meer spiermasa en minder vetmassa wilt.
- Dit programma is prima te starten met wat overgewicht, niet met obesitas.
- Je vetpercentage verlaagt.
- Je vetvrije massa, je spiermassa verhoogt.
- Je gaat jezelf 'droog' trainen.
- Je krijgt een voedingsprogramma, 100% commitment.
- Je krijgt een trainingsprogramma, 100% commitment.
- Gezamelijke supersterke energie en inspiratie, samen sporten.
- Je bouwt in een groep jouw naar jouw Supersterke zelf.
- Je krijgt coaching op het ontwikkelen van een Supersterke mindset.
- Je wordt supersterk in lichaam en geest.
- Elke dag meer energie, slanker, sterker en gelukkiger.
- Je werkt naar een Supersterk foto shoot toe!
------------
Superfit
Startdatum Superfit 7: In september 2022, datum volgt.
- Je schrijft jouw eigen unieke Superfit script, voor een duurzaam fit leven.
- Je krijgt alle kennis over voeding.
- Je gaat gezond en duurzaam afvallen. Nooit meer een dieet.
- Je zal jouw eigen unieke voedingswaarheid vinden.
- Je krijgt inzicht in hoe je brein werkt en hoe je dit kunt managen in context van overgewicht.
- Je krijgt kennis over verschillende sportprincipes en wat het voor jou kan betekenen.
- Je leert hoe het sporten effectieve resultaten kan geven door juiste voeding en herstel.
- Je zal jouw eigen unieke bewegingswaarheid vinden.
- Er is binnen het Superfit traject mogelijkheid om (samen) te sporten, let wel: het is geen must om lid te zijn van Fitness Voigt of een andere sportschool.
- Je herprogammeert jouw onderbewustzijn naar een overvloed van Superfit (willen) zijn.
- Je leert (weer) in verbinding met je lichaam te zijn en de signalen juist te interpreteren.
- Je gaat jouw juiste balans vinden tussen voeding, beweging & mentaal evenwicht.
- Je krijgt tools voor de juiste ontspanning: het levelen van stress.
- Je zal je fijn & fit voelen in je lijf en in je leven.
- Je gaat je bewust worden van je mentale kracht en deze kunnen inzetten, de kracht van gedachten.
- Je zal ervaren hoe het is om veel energie te hebben.
- Je zal geïnspireerd en gemotiveerd worden.
- En je hoeft het niet alleen te doen! De kracht van de groep is magisch!
- We eindigen met een professionele fotoshoot waarin jouw fitheid wordt vastgelegd!
Contact
Suzanne Voigt
Superfit & Supersterk teacher
Hogestraat 50
4001 EX Tiel
Mobiel: 0640158541
E-mail: superfit@voedingsadviesvoigt.nl
KvK: 64326535
Lid van BGN